Запиши свой подкаст в студии http://poslushaysuda.ru/ (спасибо, парни!)

В гостях потрясающего выпуска Интересного Подкаста известный врач-кардиолог, популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии и автор канала @Доктор Утин .

В этом выпуске Интересного Подкаста:
• Тромбы
• Холестерин
• Правильное питание и ЗОЖ
• Инсайды о потреблении соли
• Польза голодания
• Подвергается сомнению существование Вегето-сосудистой Дистонии
• Чем опасны продукты горения

Влад Аганов – креативный продюсер KULTBAZA, ведущий радиостанции “Новое Радио” и просто солидный мужчина.
https://instagram.com/aganoff
https://vk.com/id11708872
https://t.me/vladaganov

Слушай нас на всех платформах:
https://band.link/InteresniyPodcast
https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

Ролик создан командой KULTBAZA.
Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
https://www.instagram.com/kultbaza/
https://t.me/vladaganov

Алексей ссылался на это исследование:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2771095?guestAccessKey=444bbcb2-7e13-4dc6-998f-5de5e27aa19e &utm_source=For_The_Media &utm_medium=referral &utm_campaign=ftm_links &utm_content=tfl &utm_term=092820

По вопросам рекламы:
[email protected]

00:00 Сердцу не прикажешь
01:30 Основная причина смерти
04:54 MindBooster (Промокод AGANOV ссылка в описании)
06:55 Откуда берутся тромбы (Атеросклероз)
13:45 Что такое Холестерин, зачем нужен холестерин
16:51 Диеты, дефицит калорий, стресс, средиземноморское питание
24:31 Инсулин всему голова (нет)
26:54 Интервальное голодание, жиры и катаболизм
30:05 Тестостерон у мужиков (как питаться)
33:03 Потребление соли в России (хватит жрать соль!)
35:45 Нет безопасной дозы алкоголя ( D: не можэт быть)
38:06 U-образная зависимость продолжительности жизни от физической активности
48:35 Всё по тромбы
50:53 Почему тромбы возникают именно в ногах
54:24 Густота крови, варикоз вен, уровень сахара, курение и другой ЗОЖ
01:03:35 Профилактика и предрасположенность: инструкция
01:08:19 Курение: айкос, вэйпы, кальян и продукты горения
01:11:12 Норма пульса у людей и животных
01:13:11 Тревожность, депрессия и существование вегето-сосудистой дистонии
01:22:55 Что такое межреберная невралгия
01:26:12 НЕ ПРОПУСТИ! Портрет типичного сердечного приступа
01:33:54 Кокаиновый инфаркт (не употребляй!)
01:35:18 Алексей Утин о себе
01:36:11 Чекай наш Телеграм-канал потому что Ты этого достойна

#kultbaza #подкаст #кардиолог

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ!
⠀
О повышенном артериальном давлении рассказывает врач-кардиолог 1 квалификационной категории медицинского центра ФОРЕСТМЕД Лукша Рузана Гариковна.
⠀
Видео разделено на 5️⃣ частей:
⠀
1️⃣ ПРИЧИНЫ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ (АГ)
⠀
2️⃣ КЛАССИФИКАЦИЯ АГ
Вы узнаете какое давление считается нормальным, а какой уровень – нормально повышенным. А также 3 степени АГ.
⠀
3️⃣ СТЕПЕНИ РИСКА АГ
⠀
4️⃣ ДИАГНОСТИКА И ЦЕЛИ ЛЕЧЕНИЯ АГ
В частности Вы узнаете критерии для установления диагноза АГ.
⠀
5️⃣ МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Существует 6 групп препаратов для лечения АГ в настоящее время, а враждой группе десятки разных лекарственных средств. Таблетки�� назначает только врач☝️��
⠀
‼️ЛИЧНАЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ ПАЦИЕНТА В УСПЕХЕ ЛЕЧЕНИЯ АГ‼️
Одни таблетки без участия пациента (коррекции образа жизни, устранения рисков, которые можно устранить) не помогут☝️…
⠀
Если у Вас останутся вопросы после просмотра видео ❓ – �� напишите их в комментариях и Рузана Гариковна обязательно ответит на них!
⠀
✍️Запись в медцентр ФОРЕСТМЕД возможна несколькими способами:
⠀
1️⃣ онлайн-запись �� https://forestmed.by/about-us/timetable/
2️⃣ 7 дней в неделю через ДИРЕКТ в Инстаграме �� https://instagram.com/forestmed.by?igshid=qgqblludlfj2
3️⃣ по телефону 370-00-99 (A1, МТС, городской)
�� в будние дни с 8:00 до 21:00,
�� в сб с 8:00 до 18:00,
�� в вскр с 9:00 до 18:00.

Как снизить давление в домашних условиях? Лекарства снижающие давление: в чем их польза? Как быстро снизить давление и возможно ли это сделать? Об этом и не только – в новом ролике. Сайт клиники ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина – https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram – https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен – https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK – https://vk.com/utinonline
�� Поддержать канал на Boosty – https://boosty.to/doctorutin

#давление #доктор_утин #смартчекап #гипертония #кардиология

Таймкоды:

00:00 – Высокое давление: чем опасно?
01:36 – Реклама SMARTCheckUp
02:27 – Гипертония: что это такое?
03:15 – Избыточный вес
06:10 – Высокое давление причины
07:24 – Правильное питание
11:04 – Сколько нужно заниматься спортом?
15:12 – Стресс и давление
16:03 – Алкоголь: чем опасен?
16:31 – Нарушение сна
19:03 – Урок математики с доктором Утиным

Полезные ссылки:
Давление фактор риска развития инсульта – https://tinyurl.com/3bphp3bs
Основной фактор риска развития деменции – https://tinyurl.com/2p8ascwh
Исследование о распространенности гипертонии и охвате терапией – https://tinyurl.com/yw495k7h
размер талии и риск сердечно-сосудистых заболеваний – https://tinyurl.com/325pazve
зависимость снижения веса и снижения давления – https://tinyurl.com/yc6s2243
полезно ли кето? – https://tinyurl.com/ykxt3j85
о ночном апноэ и гипертонии – https://tinyurl.com/2p8b96dz
https://tinyurl.com/2p997cx5
результаты государственной программы по снижению соли в продуктах питания – https://tinyurl.com/muatz2yr
китайское исследование о калийной соли – https://tinyurl.com/3seb5cx8
как физическая активность помогает снижать давление – https://tinyurl.com/2p8jrt28
рекомендации по физ активности – https://tinyurl.com/mn9expmf
https://tinyurl.com/yn8bkd7r
алкоголь и гипертония – https://tinyurl.com/2p9kft42
бессоница и гипертония – https://tinyurl.com/53eeby4c
курение и продолжительность жизни – https://tinyurl.com/2p8pfuj9

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 – https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти – https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе – https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях – https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей – https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина – https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ – https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление – https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов – https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку – https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ – https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах – https://tinyurl.com/qwtkqbu

Полезные ссылки:
https://youtu.be/QDnSCAk5l1Q
https://youtu.be/0Ilhr3tjquk

Автор видео – доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: https://taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём через сайт ПроДокторов https://prodoctorov.ru/nnovgorod/vrach/102150-lisenkova/

ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО – бесплатная методичка при перекосе лица: https://doctor-lisenkova.ru/face_restoration

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка “что попить для бодрости” https://doctor-lisenkova.ru/cfs

Анализы со скидкой https://hellodoc.app/s/bnyfv/

КНИГА “Еда и мозг” Д.Перлмуттер https://ya.cc/m/3SFFrc

Телеграм канал “Доктор Лисенкова”
https://t.me/doclisenkova

МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): https://clck.ru/eSvAe
Доктор Лисенкова на Odysee https://odysee.com/$/invite/@nevrolog.lisenkova:8

Канал “Доктор Лисенкова” на RUTUBE https://rutube.ru/channel/23939404/

Я в Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/

Яндекс Дзен канал “Доктор Лисенкова” https://zen.yandex.ru/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6

Сообщество VK https://vk.com/public195752593

Одноклассники https://ok.ru/profile/537396536231

БАДы “Сибирское здоровье” https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121

Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCnFCBsSI0HbzSXCPEUCWd1Q/join
Поддержать канал можно здесь https://www.donationalerts.com/r/nevrologlisenkova

Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392

Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.

Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения – исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!

#дефицитбелка #белок #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине